1403/10/19
ترکیب ماست و زردچوبه برای لاغری به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی زردچوبه و پروبیوتیکهای موجود در ماست، میتواند به بهبود متابولیسم و کاهش وزن کمک کند. مخلوط ماست و زردچوبه برای لاغری با تقویت سیستم گوارشی و افزایش احساس سیری، از پرخوری جلوگیری کرده و در نتیجه به کاهش وزن منجر میشود. برای بهرهمندی از این خواص، میتوان این ترکیب را بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کرد. طرز تهیه ماست و زردچوبه برای لاغری به این صورت است که مقدار مناسبی از زردچوبه را به ماست کمچرب اضافه کرده و بهخوبی مخلوط کنید؛ سپس در وعدههای غذایی یا بهعنوان میانوعده مصرف نمایید.