ایمیل یکبار مصرف یا موقت
در این روزها، تمام افراد نیازمند آدرس ایمیل برای انجام امور روزمره شان هستند؛ از ارتباط با دوستان تا ثبت نام در برنامه ها یا شرکت در مسابقات مختلف. اما داشتن یک آدرس ایمیل دائمی ممکن است باعث دریافت دسته های پیام های تبلیغاتی غیرمرتبط و آزاردهنده شود. همچنین، خبرهای متعددی از نفوذ به سیستم ها و دیتابیس های مختلف منتشر می شود که ممکن است باعث رخداد مشکلات امنیتی و فاش شدن اطلاعات شخصی شما شود. از اینرو، استفاده از راهکارهایی برای حفاظت از ایمیل و افزایش امنیت ضروری است.در ادامه روش ساخت ایمیل یکبار مصرف را به شما آموزش می دهیم.
معرفی مکمل های ضروری برای ورزش کاران
مکمل‌های ورزشی انواع اقسام دارند. برخی از مکمل دریافت پروتئین یا فیبر بیشتر مصرف می‌شوند. در حالی که برخی دیگر مواد معدنی یا ویتامین بیشتری به ورزشکاران می‌رسانند.
کاهش سن سیگار کشیدن دانش آموزان
سیگار به عنوان یکی از مضرترین عادات اجتماعی در جوامع جهان شناخته شده است. مصرف سیگار علاوه بر آثار مخرب برای سلامتی فردی، تأثیرات زیان باری بر جامعه نیز دارد. در این مقاله، به بررسی و تبیین اهمیت کاهش سن مصرف سیگار در میان دانش آموزان پرداخته و راه هایی برای دستیابی به این هدف را مورد بررسی قرار داده ایم.
چطور در دوران شیردهی ورزش کنیم
ورزش کردن به کاهش استرس و افسردگی پس از زایمان کمک می‌کند. اما مهم است که انتخاب ورزش مناسب در دوران شیردهی و نحوه انجام آن به گونه‌ای باشد که به سلامت مادر و نوزاد آسیبی نزند.
۱۰ فیلم پیشنهادی که تماشایش در فصل پاییز حالتان را خوب می‌کند
تماشای فیلم یکی از لذت‌های عالی فصل پاییز است. این فصل به عنوان زمانی شناخته می‌شود که با آغاز تحصیلات دوباره در مدارس و دانشگاه‌ها، آغاز یک دوره جدید از تلاش و تکاپو معنا پیدا می‌کند. این دغدغه‌ها و انشغال‌های جدید باعث می‌شوند که در شب‌های پاییزی سرگرمی و تفریح به خصوصی تبدیل شود.
چرا احساس پوچی در زندگی اتفاق می‌افتد
احساس پوچی یکی از احساسات پیچیده و گاهاً غم‌انگیزی است که می‌تواند در طول زندگی انسان به وجود آید. این احساس به طور عمومی به معنای کمبود معنا یا هدف در زندگی است. اگرچه دلایل دقیق و شخصی برای احساس پوچی ممکن است متفاوت باشند، اما تعدادی از عوامل کلی می‌توانند به تجربه این احساس کمک کنند.
۷مکمل عالی برای درمان نفخ و کاهش سوهاضمه
نفخ یکی از معظلاتی است که افراد زیادی را درگیر می کند ومشکلات زیادی را به وجود می آورد.یک انسان بالغ باید تشخیص دهد چه خوراکی هایی برای بدن او منجر به مشکلات گوارشی می شود.در ادامه 7مکمل عالی برای درمان نفخ و کاهش سوهاضمه را به شما معرفی کردیم.
چگونه بهتر اتو بکشیم
اتو کردن لباس ها ممکن برایتان سخت و زمان بر باشد اما اگر روش های چگونه بهتر اتو بکشیم را بدانید می توانید این کار را راحت تر و سریع تر انجام دهید و از لباس های بدون چروک و مرتب لذت ببرید.
فریز کردن چه خوراکی هایی خطرناک است
همه غذاها قابل فریز کردن نیستند و خوردن بعضی از غذاهای فریز شده می تواند مضر و خطرناک باشد. در این مطلب با بهترین روش برای فریز کردن غذاها و معرفی غذاهایی که می توان آن‌ها را در فریزر نگهداری کرد و فریز کردن چه خوراکی هایی خطرناک است آشنا می شوید.