ورزش | تندرستی | سلامت بدن | آلفا لایف
گزارش عادل فردوسی پور در فوتبال۳۶۰
گزارش عادل فردوسی پور پخش زنده آپارات اسپرت در آبان ۱۴۰۳، عادل فردوسی پور، گزارشگر و مجری سرشناس فوتبال ایران، در برنامه «فوتبال۳۶۰» ویژه هفته سوم لیگ نخبگان حضور یافت. این برنامه در تاریخ ۲ آبان ۱۴۰۳ ساعت ۱۵:۰۰ با حضور مهدی هاشمی‌نسب برگزار شد و به آنالیز بازی‌های پرسپولیس مقابل السد و استقلال مقابل […]
ورزش هوازی چیست و بهترین ورزش های هوازی
ورزش هوازی چیست؟ این نوع از ورزش شامل فعالیت‌هایی است که به افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن کمک می‌کند و باعث بهبود سلامت قلبی-عروقی می‌شود. یکی از بهترین روش‌ها برای انجام این تمرینات، ورزش هوازی در منزل است که به شما اجازه می‌دهد بدون نیاز به تجهیزات پیچیده، در خانه فعالیت‌های مؤثر و مفیدی برای تقویت عضلات و کاهش وزن انجام دهید. از جمله فواید ورزش هوازی برای لاغری می‌توان به سوزاندن کالری، تقویت استقامت بدنی، و افزایش سرعت متابولیسم اشاره کرد که به شما در دستیابی به تناسب اندام و کاهش وزن پایدار کمک می‌کند.
استعفا جواد نکونام
استعفا جواد نکونام سرمربی استقلال پس از شکست استقلال در دربی پایتخت، جواد نکونام سرمربی استقلال از حضور در نشست خبری خودداری کرد و تنها در رختکن چند جمله‌ای خطاب به بازیکنانش گفت. گزارش‌ها از داخل رختکن استقلال حاکی از آن است که صحبت‌های جواد نکونام سرمربی استقلال به گونه‌ای بود که بسیاری از بازیکنان […]
تاریخ دربی استقلال و پرسپولیس ۱۴۰۳ آخرین دربی
تاریخ دربی ۱۴۰۳ نزدیک است و هواداران فوتبال در انتظار یکی از حساس‌ترین رقابت‌های لیگ هستند. دربی ۱۴۰۳ میان پرسپولیس و استقلال بار دیگر شور و هیجان خاصی را به فوتبال ایران می‌آورد. بسیاری از هواداران از مدت‌ها قبل منتظر اعلام زمان دربی ۱۴۰۳ بودند تا شاهد نبردی سرنوشت‌ساز میان دو تیم باشند. طبق برنامه‌ریزی انجام‌شده، تاریخ و ساعت دربی 1403 مشخص شده و بازیکنان هر دو تیم خود را برای این جدال سنتی آماده می‌کنند. بی‌شک دربی 1403 یکی از دیدارهای پربیننده فصل خواهد بود که می‌تواند تأثیر زیادی در سرنوشت لیگ داشته باشد.
جدول لیگ نخبگان آسیا ۱۴۰۳
جدول لیگ نخبگان آسیا ۱۴۰۳ در پایان بازی‌های مرحله نخست لیگ نخبگان آسیا در منطقه غرب، تیم فوتبال استقلال موفق شد صدر جدول این بخش از قاره کهن را حفظ کند. به گزارش تسنیم، دیدارهای روز دوم از مرحله اول لیگ نخبگان آسیا در منطقه غرب امروز (سه‌شنبه) با برگزاری دو مسابقه ادامه یافت. در […]
بی عدالتی برای ایران و پس گرفتن طلای بیت سیاح
بیوگرافی صادق بیت سیاح صادق بیت سیاح، متولد ۲۶ آذر ۱۳۶۵ در اهواز، یکی از ورزشکاران برجسته ایران در رشته پرتاب نیزه است. او در کلاس F41 که مربوط به افراد دارای معلولیت‌های جسمی است، به نمایندگی از تیم ملی دو و میدانی ایران در مسابقات مختلفی شرکت کرده است. بیت سیاح موفق به کسب […]
برنامه پرطرفدار فوتبال برتر
درباره برنامه فوتبال برتر فوتبال برتر یک برنامه تلویزیونی زنده است که به پوشش و تحلیل مسابقات فوتبال می‌پردازد. این برنامه شامل دو بخش پخش مسابقه و برنامه تحلیلی است. پخش مسابقات در روز بازی‌های پرسپولیس، استقلال و تیم ملی فوتبال ایران ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از شروع بازی آغاز می‌شود. برنامه تحلیلی هر […]
هاجر صفرزاده
بیوگرافی هاجر صفرزاده، معلولیت، شهر محل زندگی، فعالیت‌های ورزشی، مسابقات و رکوردهای او، همه نشان‌دهنده یک داستان الهام‌بخش از توانایی انسان برای غلبه بر موانع و دستیابی به اهداف بلندپروازانه است.
تیم ملی فوتبال قرقیزستان درمقابل تیم ملی فوتبال ایران
معرفی تیم ملی فوتبال قرقیزستان تیم ملی فوتبال قرقیزستان، که به عنوان “شاهین‌های سفید” شناخته می‌شود، تیم ملی این کشور را در رقابت‌های بین‌المللی نمایندگی می‌کند و تحت کنترل اتحادیه فوتبال قرقیزستان است. این تیم یکی از اعضای کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) و اتحادیه فوتبال آسیای مرکزی (CAFA) است. تاریخچه و عملکرد تیم ملی قرقیزستان […]