تغذیه سالم
1402/07/30
فریز کردن چه خوراکی هایی خطرناک است
همه غذاها قابل فریز کردن نیستند و خوردن بعضی از غذاهای فریز شده می تواند مضر و خطرناک باشد. در این مطلب با بهترین روش برای فریز کردن غذاها و معرفی غذاهایی که می توان آن‌ها را در فریزر نگهداری کرد و فریز کردن چه خوراکی هایی خطرناک است آشنا می شوید.
1402/06/07
بهترین صبحانه برای لاغری
طبق تحقیقات انجام شده توسط محققان انگلیسی، خوردن صبحانه بر تقویت و بهبود سوخت‌وساز بدن، بهبود عملکرد مغز، کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت اثرگذار است.
12