پنجم آبان، روزی‌ست که نامش با مهربانی معنا می‌گیرد. روزی که صبر با عشق پیوند می‌خورد و لبخند، تسکین درد می‌شود. روز پرستار، هم‌زمان با میلاد باسعادت حضرت زینب کبری (س)، بهانه‌ای است برای یادآوری قهرمانانی که لباس‌شان سفید است، اما روح‌شان روشن‌تر از هر رنگی در دنیاست. در این روز، ایران سراسر لبخند می‌شود برای پرستارانی که بی‌ادعا، ستون‌های سلامت و امیدند.
در روزگاری که نوشیدنی‌های صنعتی سلامت را تهدید می‌کنند، شراب انار خانگی بدون مخمر دوباره به آشپزخانه‌های ایرانی بازگشته است. این روش سنتی که ریشه در آیین‌های کهن دارد، با استفاده از تخمیر طبیعی انار و بدون افزودن مواد شیمیایی، نوشیدنی‌ای ملس، سالم و آرامش‌بخش تولید می‌کند. در این گزارش، همه‌ی مراحل طرز تهیه شراب انار ناب خانگی از دانه‌کردن تا ۴۰ روز تخمیر توضیح داده شده تا طعم اصیل و طبیعی انار را در خانه تجربه کنید.
در پی انتشار خبر بازداشت یکی از چهره‌های مشهور سینما، اکنون پژمان جمشیدی از زندان آزاد شد. این آزادی بر اساس تصمیم دادگاه تجدیدنظر استان تهران و با تبدیل قرار بازداشت موقت پژمان جمشیدی به قرار وثیقه انجام گرفت. وکیل او، مهدی محرابی، امروز تأیید کرد که موکلش در وضعیت آزاد بوده و تحقیقات پرونده ادامه دارد.
درحال بارگذاری ...
ده روش برای کاهش چربی در دوران روزه‌داری رمضان که مفید است با آغاز ماه مقدس رمضان در اوایل تعطیلات نوروز ۱۴۰۲، فرصتی عالی فراهم شده تا افرادی که ممکن است در ایام عید به دلیل تغذیه نامناسب دچار افزایش وزن شده‌اند، از طریق روزه‌داری و پیروی از اصول خاصی در این ماه، وزن خود […]
تعطیلات عید نوروز چند روز است مناسبت روز نوروز ۱ فروردین نوروز ۲ فروردین نوروز ۳ فروردین نوروز ۴ فروردین روز طبیعت ۱۳ فروردین تعطیلات نوروز کجا بریم سال جدید با آغاز تعطیلات رسمی، بوی خوشایند بهار و آرامش خاصی که از مشغله‌های روزمره زندگی دور می‌شود، همگی تعطیلات نوروز ۱۴۰۳ را به بهترین فرصت […]
مهم است که بدن به خوبی به تغییرات ناگهانی در برنامه روزانه عادت کند تا بتواند در طول ماه رمضان سالم بماند. اگر به دنبال روش‌هایی برای سازگاری و تنظیم بهتر بدن هستید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله امروز را تا پایان مطالعه کنید تا با اصول مفیدی برای آماده‌سازی بدن آشنا شوید.
انتخاب بهترین غذا برای افطار ماه رمضان بسیار در تامین انرژی و رعایت نکات سلامی بسیار موثر است. در ادامه بهترین غذا برای افطار و سحر را به شما پیشنهاد می دهیم.
مصرف کدام ماده غذایی زیر در ماه رمضان توصیه می‌شود؟ برای داشتن انرژی کافی و جلوگیری از تشنگی، بهترین انتخاب‌ها شامل غذاهای حاوی فیبر، پروتئین و آب کافی هستند. بهترین سحری از نظر طب سنتی شامل غذاهای سبک اما مقوی مانند نان سبوس‌دار، لبنیات کم‌چرب، تخم‌مرغ آب‌پز، حبوبات و مغزیجات بدون نمک است که باعث هضم بهتر و حفظ انرژی در طول روز می‌شود. برای جلوگیری از ضعف و کاهش قند خون، موقع سحری چی بخوریم که ضعف نکنیم؟ توصیه می‌شود از پروتئین‌های سالم، غلات کامل، خرما و میوه‌های آبدار استفاده شود تا بدن مواد مغذی لازم را برای روزه‌داری دریافت کند و احساس گرسنگی و ضعف کاهش یابد.
در نوروز و شروع سال نو ارسال متن تبریک عید نوروز به مادر و پدر و همچنین نوشتن متن تبریک عید نوروز به همکار می تواند یک چالش و دغدغه ذهنی باشد که در ادامه چند نمونه از متن تبریک عید را برای شما قرار داده ایم.
با نزدیک شدن به ماه رمضان مشکل برخی از روزه داران دانستن علت گرسنگی زیاد در ماه رمضان است که با رفع این مشکل بتوانند به راحتی این امر را رعات کنند.در ادامه مقاله امروز بررسی کرده و کامل راهکارهای عالی برای گرسنه نشدن در ماه رمضان را به شما عزیزان ارائه خواهیم کرد.
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان یکی از مشکلاتی که افراد روزه‌دار در ماه مبارک رمضان ممکن است با آن مواجه شوند، بوی بد دهان است. این مشکل در زمینه پزشکی با نام «هالیتوزیس» شناخته می‌شود. هالیتوزیس، معمولاً به وجود آمدن باکتری‌هایی در دهان برمی‌گردد که با تجزیه‌ی مواد غذایی، گازهای بدبویی را تولید […]
شاهکارهای انیمیشن برتر غیر هالیوودی ساخته شده بدون تردید، انیمیشن به عنوان یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال با ارزش‌ترین شاخه‌های هنری شناخته می‌شود. این هنر که آفرینش آن همواره فرآیندی زمان‌بر و هزینه‌بردار است، در مقابل سینما که ما را به دنیای شخصیت‌ها و واقعیت آن‌ها می‌برد، به ما امکان می‌دهد تا از […]
