شب یلدا، طولانیترین شب سال، در دنیای امروز تنها یک آیین سنتی نیست؛ بلکه فرصتی است برای بازتعریف ارتباط انسانی در عصر دیجیتال. یلدای امسال بیش از هر زمان دیگری نشان میدهد که فناوری میتواند بهجای ایجاد فاصله، ابزاری آگاهانه برای حفظ پیوند خانواده و نزدیکتر شدن دلها باشد.
شرکت دارویی کیمیا کالای رازی با نماد معاملاتی کیمازی روز چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۴ بهعنوان یکی از عرضههای اولیه مهم سال وارد بازار دوم فرابورس ایران میشود. در این عرضه اولیه، ۱۲ درصد از سهام شرکت به روش ترکیبی و طی دو مرحله در اختیار سرمایهگذاران قرار خواهد گرفت. ساختار عرضه، رشد قابلتوجه سودآوری و چشمانداز توسعهای شرکت، کیمازی را به یکی از عرضههای مورد توجه فعالان بازار سرمایه تبدیل کرده است.
با ابلاغ بخشنامه جدید سازمان اداری و استخدامی کشور، ساعت کاری جدید دستگاههای اجرایی از ابتدای دیماه ۱۴۰۳ اجرایی شد. این تصمیم با هدف مدیریت مصرف انرژی، حفظ پایداری شبکه برق و گاز و تداوم خدمترسانی به مردم اتخاذ شده است. بر اساس این مصوبه، ساعات کاری ادارات در تهران و استانها تغییر کرده و بخشی از ساعات موظفی کارکنان از طریق دورکاری جبران میشود.
درحال بارگذاری ...
برای ایجاد پست مشترک در اینستاگرام، وارد حساب دونفر شوید، گزینه "پست مشترک" را انتخاب کنید، عکس یا ویدئو را انتخاب و با هم به اشتراک بگذارید. در نهایت، توضیحات و هشتگهای مرتبط را افزوده و ارسال کنید.
برای تبدیل شدن به یک طراح لباس، اولین قدم کسب دانش و مهارتهای پایه در زمینه هنر و طراحی است. میتوانید با شرکت در دورههای آموزشی و کارگاههای تخصصی، مبانی طراحی لباس، خیاطی، و همچنین استفاده از نرمافزارهای طراحی مد را فرا بگیرید. ایجاد یک پورتفولیوی قوی از طرحهای شما، برای نشان دادن خلاقیت و سبک خودتان، اهمیت بسیاری دارد. همچنین، تجربه عملی کسب کنید، چه از طریق کارآموزی در برندهای مد و یا کار بر روی پروژههای شخصی. داشتن شبکهای از ارتباطات حرفهای و دنبال کردن تحولات جدید در دنیای مد و فشن نیز برای موفقیت در این حرفه حیاتی است.
روانشناسی کودک اساسی ترین مبحث برای فهم و حمایت از رشد فرد است. این علم کمک به تشخیص و مدیریت هیجانات، رفتارها و تعاملات اجتماعی کودکان دارد، باعث ارتقاء سلامت روانی و توسعه شخصیت آینده آنان میشود.
ویتامین ها و مواد معدنی اساسی برای سلامت پوست شامل ویتامین C، A، E، D و موادی نظیر روی، سلنیوم، زینک هستند. این ترکیبات به تقویت ساختار پوست، جلوگیری از پیری زودرس و محافظت در برابر عوامل خارجی کمک می کنند.
چگونه می توانید تشخیص دهید که یک برنامه غذایی مناسب برای شماست؟ با پیشرفت روزافزون در علم تغذیه و انجام تحقیقات گسترده در زمینه سلامت و تغذیه، نقش رژیم غذایی مناسب در حفظ سلامتی بدن انسان به شدت آشکار شده است. یک رژیم غذایی مناسب قابلیت فراهم کردن انرژی به بدن را دارد و نیازهای […]
خانواده نقش محوری در تربیت فرزندان ایفا میکند و به عنوان اولین و مهمترین محیط اجتماعی در زندگی کودک شناخته میشود. این محیط، جایی است که کودک اولین درسهای اخلاقی، اجتماعی، فرهنگی و عاطفی خود را میآموزد. والدین و اعضای خانواده به عنوان الگوهای رفتاری عمل میکنند و بنیانهای اعتماد به نفس، احترام متقابل و مهارتهای بینفردی را در کودک پایهریزی مینمایند. علاوه بر این، خانوادهها با فراهم آوردن حمایت عاطفی و تشویق مستمر، به کودک کمک میکنند تا مهارتهای حیاتی مانند حل مسئله، انعطافپذیری و خودآگاهی را توسعه دهد. در نهایت، خانواده به فرزندان خود کمک میکند تا برای ورود به جامعه بزرگتر آماده شوند.
ورزش باعث بهبود کلیه ابعاد سلامتی می شود. فواید ورزش شامل تقویت قلب و عروق، کنترل وزن، تقویت عضلات و استخوان ها، و افزایش استقامت است. این فعالیت ها سبب افزایش سلامت روانی، کاهش استرس و اضطراب، و ترشح هورمون های خوشحالی مانند اندورفین می شوند.
عشق یک طرفه چالشی است. احساسات شفاف و صادقانه ممکن است تطابق نداشته باشند. آن طرف، از احتمال پاسخ مثبت به محبت مطمئن نیست. این تجربه ممکن است دردآور باشد، اما قدرت تحمل و رشد فردی را ارتقاء می دهد. باید فاصله گرفت و به خودمان احترام گذاشته و زندگی خود را بازسازی کنیم. در آخر، این تجربه نقطه شروعی است برای یادگیری و بهبود، و افرازها و افت ها همیشه جزو زندگی عشق و روابط است.
دیابت یک بیماری مزمن است که نقص در تولید یا استفاده از انسولین (هورمون کنترل گلوکز خون) را نشان می دهد. این بیماری می تواند عوارض جدی بر روی قلب، کلیه، عصب ها و دیگر اعضای بدن داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت باید به طور مداوم سطح گلوکز خون خود را کنترل کرده و سبک زندگی سالم، ایمن از لحاظ غذایی، و فعالیت ورزشی منظم را رعایت کنند. مدیریت دقیق با داروها و مشاوره پزشکی ممکن است از پیشرفت بیماری جلوگیری کند و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
