افزایش حقوق و مزایای سال ۱۴۰۳ با شروع سال جدید ، بسیاری از افراد به دنبال تغییر محیط کاری و کسب تجربیات جدید در موقعیت‌های شغلی تازه‌تر هستند. آشنایی با حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ و نرخ افزایش حقوق و مزایای سال ۱۴۰۳ می‌تواند به شما کمک کند تا مسیر شغلی جدیدتان را بهتر بنگرید. در […]
تاریخ عید قربان ۱۴۰۳ روز عید قربان در سال ۱۴۰۳ شمسی (که معادل با سال ۲۰۲۴ میلادی است) در ایران بر اساس تقویم هجری قمری، در روز دوشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳، مصادف با ۱۷ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی خواهد بود . عید قربان چه روزی است روز عید قربان، که به عید سعید قربان نیز معروف […]
دعای عرفه چیست دعای عرفه امام حسین (ع)، دعایی است که بسیاری از شیعیان در روز عرفه در صحرای عرفات و سایر مناطق جهان به آن پرداخته و آن را می‌خوانند. این دعا به عنوان یکی از دعاهایی که امام حسین(ع) در روز عرفه در صحرای عرفات خوانده است شناخته شده است، اگرچه تاریخچه دقیق […]
درحال بارگذاری ...
چرا باید خرما را شست؟ بسیاری از افراد خرما را قبل از مصرف نمی‌شویند، اعتقاد دارند که ظاهر آن نشانه‌ای از تمیزی است و شستن آن لازم نیست. اما در واقعیت، خرما معمولاً با دستان نه چندان تمیز چیده و درجه‌بندی می‌شود و گاهی حتی با دستانی که کلاهک سر خرما را لمس کرده است، […]
نگهداری از پوست و تمیز کردن آن از ناخالصی‌های ناشی از محیط، سلول‌های پوستی مرده، چربی‌های اضافه و غیره، شما را در مبارزه با پیری زودهنگام پوست یاری می‌کند و به شما کمک می‌کند تا از بروز مسائل پوستی نظیر جوش، حساسیت‌های پوستی و غیره جلوگیری نمایید.
ده روش برای کاهش چربی در دوران روزه‌داری رمضان که مفید است با آغاز ماه مقدس رمضان در اوایل تعطیلات نوروز ۱۴۰۲، فرصتی عالی فراهم شده تا افرادی که ممکن است در ایام عید به دلیل تغذیه نامناسب دچار افزایش وزن شده‌اند، از طریق روزه‌داری و پیروی از اصول خاصی در این ماه، وزن خود […]
تعطیلات عید نوروز چند روز است مناسبت روز نوروز ۱ فروردین نوروز ۲ فروردین نوروز ۳ فروردین نوروز ۴ فروردین روز طبیعت ۱۳ فروردین تعطیلات نوروز کجا بریم سال جدید با آغاز تعطیلات رسمی، بوی خوشایند بهار و آرامش خاصی که از مشغله‌های روزمره زندگی دور می‌شود، همگی تعطیلات نوروز ۱۴۰۳ را به بهترین فرصت […]
مهم است که بدن به خوبی به تغییرات ناگهانی در برنامه روزانه عادت کند تا بتواند در طول ماه رمضان سالم بماند. اگر به دنبال روش‌هایی برای سازگاری و تنظیم بهتر بدن هستید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله امروز را تا پایان مطالعه کنید تا با اصول مفیدی برای آماده‌سازی بدن آشنا شوید.
انتخاب بهترین غذا برای افطار ماه رمضان بسیار در تامین انرژی و رعایت نکات سلامی بسیار موثر است. در ادامه بهترین غذا برای افطار و سحر را به شما پیشنهاد می دهیم.
بهترین غذا برای سحری با نزدیک شدن به ماه مقدس رمضان، بسیاری از ما به دنبال مواد غذایی هستیم که هم مغذی باشند و هم از ایجاد حس تشنگی و گرسنگی در طول روز پیشگیری کنند تا خستگی کمتری احساس کنیم. مهم است بدانیم که وعده سحری، که در رمضان جایگزین ناهار می‌شود، نقش مهمی […]
در نوروز و شروع سال نو ارسال متن تبریک عید نوروز به مادر و پدر و همچنین نوشتن متن تبریک عید نوروز به همکار می تواند یک چالش و دغدغه ذهنی باشد که در ادامه چند نمونه از متن تبریک عید را برای شما قرار داده ایم.
با نزدیک شدن به ماه رمضان مشکل برخی از روزه داران دانستن علت گرسنگی زیاد در ماه رمضان است که با رفع این مشکل بتوانند به راحتی این امر را رعات کنند.در ادامه مقاله امروز بررسی کرده و کامل راهکارهای عالی برای گرسنه نشدن در ماه رمضان را به شما عزیزان ارائه خواهیم کرد.
